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Baies de Goji : un super aliment aux multiples vertus nutritionnelles 
Baies de Goji : un super aliment aux multiples vertus nutritionnellesBaies de Goji : un super aliment aux multiples vertus nutritionnelles
Les bienfaits des baies de Goji sont connus depuis plusieurs millénaires. Ce super aliment, censé stimuler l'énergie vitale, renferme une forte teneur en vitamines et en oligo-éléments.

Apprenez-en plus sur les points forts des baies de Goji

Rarement évoqué dans les actualités générales du Web, le Lycium barbaum, mieux connu sous le nom de « baies de Goji », procure d'innombrables effets bénéfiques sur la santé. Ce produit, originaire de la Chine, est réputé grâce à ses vertus médicinales. Ce superfruit contient une grande proportion de caroténoïdes, d'antioxydants et quatre polysaccharides, utiles pour le métabolisme de l'Homme.  D'autant plus, son goût, légèrement sucré, rend la consommation facile et agréable.

Renforcez votre système immunitaire en consommant des vitamines

Riche en vitamines comme la spiruline, les baies de Goji s'avèrent être une véritable alliée pour renforcer la défense immunitaire. En effet, ce super aliment contient de la vitamine B1, B2 et B6. Ce fruit renferme aussi de la vitamine C et E, mais aussi des bêta sitostérols qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires.

Quelques

Les baies de Goji recèlent des oligo-éléments

Le Lyciet de Chine apporte 8 acides aminés essentiels

D'après les résultats des analyses physico-chimiques, les baies de Goji contiennent 18 acides aminés, soit huit fois supérieures à celles du pollen. Elles renferment huit acides aminés essentiels, dont le tryptophane et l'isoleucine. On peut aussi y trouver des oligo-éléments comme le zinc, le fer, le phosphore et le cuivre.

Restez en bonne santé en consommant ce fruit

En plus de leurs effets positifs sur le système immunitaire, les baies de Goji font aussi baisser la tension artérielle et le taux de cholestérol et du sucre dans le sang. Elles procurent aussi des bienfaits sur l'absorption du calcium et de soulager le foie.

Crédit photo : vesiraja de Pixabay



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