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La spiruline recèle un bon nombre de vertus nutritionnelles 
La spiruline recèle un bon nombre de vertus nutritionnellesLa spiruline recèle un bon nombre de vertus nutritionnelles
A la recherche d'un complément alimentaire pour booster le système immunitaire ? La spiruline s'avère être la meilleure option. Cet aliment à base de cyanobactéries renferme de nombreuses vertus nutritionnelles incomparables grâce à ses nutriments, ses vitamines, ses oligo-éléments et antioxydants.

Consommez de la spiruline pour le bon fonctionnement de l'organisme

De son nom scientifique « Spirulina Arthrospira Platensis », la spiruline est considérée dans la classe des Cyanobactéries filamenteuses, généralement de couleur bleue verte. Grâce à ses multiples bienfaits, les actus générales commencent à s'intéresser à cette algue, qui est considérée comme l'une des meilleures sources de protéines végétales qui soient. De nos jours, elle est sollicitée pour combattre la malnutrition dans le monde.

Une véritable alliée de notre système immunitaire

En plus de ses vertus nutritionnelles, la spiruline est aussi utilisée pour stimuler les défenses immunitaires. En effet, ce complément alimentaire renforce le système immunitaire face aux agressions extérieures comme les bactéries et les virus. De plus, elle permet de mieux supporter la fatigue, et d'apporter un supplément d'énergie comme l'huitre fraîche.

Une

La spiruline est bonne pour la santé

Restez en bonne santé avec cette algue filamenteuse

D'après plusieurs ouvrages scientifiques, la spiruline contient 60 à 70 % de protéines, 19 % de glucides et 6 % de lipides. Les consommateurs peuvent y retrouver tous les acides animés essentiels, des oligo-éléments comme le magnésium, le calcium et le potassium. De ce fait, elle est idéale pour toutes personnes désirant préserver la santé.

Les compléments alimentaires sont recommandés aux sportifs

La consommation de spiruline est adaptée à la musculation. En effet, elle participe à l'élimination du dioxyde de carbone et de l'acide lactique. Ce complément alimentaire peut aussi être utilisé pour soulager les douleurs provoquées par de long et/ou intenses.

Crédit photo : Nouchkac de Pixabay



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