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Le yoga était très populaire au Salon du running à la Porte de Versailles  
Le yoga était très populaire au Salon du running à la Porte de Versailles Le yoga était très populaire au Salon du running à la Porte de Versailles
De nombreuses personnes adeptes du sport ont été attirées par le yoga, au Salon du running. Il est surtout utilisé pour prévenir les éventuelles blessures. L'évènement s'est tenu du 6 au 8 avril 2017, Porte de Versailles, à Paris.

Le yoga était maître au Salon du running à Paris

Le Salon du running fut visiblement particulier cette année, avec la présence du yoga. Ce sport ancestral se montre comme l'activité complémentaire idéale pour les adeptes de raid et de marathon. L'évènement, qui s'est tenu à la Porte de Versailles, a proposé des cours, conférences et équipements textiles, tous spécialement conçus pour cette discipline.

Cette activité sportive sert d'échauffement pour certains athlètes

Aux États-Unis, le yoga est sollicité pour la préparation physique des équipes professionnelles de football et de baseball. En effet, il permet d'étirer et d'assouplir tout le corps. Il se focalise plus particulièrement sur tous les muscles, notamment les ischions (qui se situent à l'arrière de la cuisse), les quadriceps (en avant de la cuisse) et les mollets.

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                     Le Yoga au Salon du running de Paris © fizkes / Istock.com

Les autres rendez-vous, à part le Salon du running

Mis à part le Salon du running, il existe de nombreuses sessions qui mettent les deux sports en avant. Par exemple, en 2016, où Géraldine Gravier, la fondatrice de Run Chic, avait organisé le « Yognrun ». Et pour cause, le yoga est de plus en plus sollicité par le public.

Une discipline pour apaiser les fatigues

Pour se débarrasser de l'épuisement du running hebdomadaire, quelques postures peuvent être adoptées. Les sportifs pourront appliquer journalièrement celle du pigeon et de la pince.



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