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Running : la natation pour mieux courir 
Running : la natation pour mieux courirRunning : la natation pour mieux courir
Selon un sondage OnePoll, les coureurs ont recours à la natation pour une amélioration de leur performance et leur endurance. L'enquête a été menée aux États-Unis, au Royaume-Uni et en France, auprès de 1 512 adeptes de sport tel que le running.

La natation est plébiscitée par les pratiquants de running

Selon ce sondage, 9 personnes sur 10 pratiquant le running déclarent que la natation les aide à booster leur corps. 85,81 % des sondés disent que la nage apporte une amélioration sur leur performance lors d'une course. Dans la même foulée, 87 % affirment aussi que ce sport influe sur leur endurance.

Amélioration physique : les autres avantages

Toujours selon l'enquête, d'autres effets peuvent aussi être observés sur les adeptes du running. 80,28 % des sportifs sondés pensent que la natation les aide à courir plus vite, et cela, pour une période prolongée. 89,5 % d'entre eux disent que leur performance et leur endurance s'améliorent lorsqu'ils combinent les deux sports.

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 Natation et running sont sollicités par les runners © Popartic / Istock.com

Les marques s'y mettent aussi

Certaines marques ont déjà montré les bienfaits de la nage sur le running. C'est le cas de Speedo, spécialiste des équipements de natation. L'entreprise a fait appel à Annie Emmerson, l'ex-championne de triathlon, pour le lancement de son nouveau programme, « Make 1k Wet ».

À propos de l'étude

Cette analyse a été effectuée entre le vendredi 17 mars et le lundi 27 mars 2017. Le recrutement de tous les participants a été réalisé en ligne. La collaboration de ces 1 512 personnes a d'ailleurs été rémunérée.



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